Lemoniada ogórkowo-truskawkowa

Ponownie wracam do postanowienia: bÄ™dÄ™ wiÄ™cej pić (i chodzić na siÅ‚owniÄ™ ;)! Niestety mam z tym problem, bo o tym zapominam. Dlatego szykujÄ™ sobie od razu caÅ‚y dzbanek lub sÅ‚oik i stawiam w widocznym miejscu,aby nie zapomnieć ;) Na balkonie już roÅ›nie miÄ™ta cytrynowa, marokaÅ„ska i truskawkowa, melisa i werbena – idealne do lemoniad.

Ostatnio częściej eksperymentujÄ™, dodajÄ…c warzywa (ogórek) i zioÅ‚a: bazyliÄ™, czy rozmaryn. Dla mnie smakowo lemoniada ogórkowo-truskawkowa to dobra kombinacja, ale wiem, że dla niektórych z Was może być zbyt „wytrawna”. Możecie wówczas dosÅ‚odzić lemoniadÄ™ miodem lub cukrem.

Składniki:

• 1 litr wody mineralnej
• 5 truskawek
• 1 ogórek gruntowy
• 2-3 plasterki cytryny
• kilka listków miÄ™ty (daÅ‚am miÄ™tÄ™ cytrynowÄ… i marokaÅ„skÄ…)
• 3 listki bazylii

Sposób przygotowania:

1. Do dzbanka wlej wodÄ™.
2. Ogórka umyj (nie obieraj), pokrój w plasterki, umyte truskawki pokrój również w plasterki.
3. Wrzuć do wody plasterki cytryny, ogórka, truskawek oraz liście mięty i bazylii.
4. Schłodź w lodówce.
5. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić, ja piję wodę owocową bez cukru.