Ten koktajl jest niezwykle pożywny, bowiem zawiera cenne źródła potasu i błonnika. W ciepłe dni, kiedy nie mamy ochoty na obfite posiłki, koktajl bananowy może zastąpić śniadanie. Duża zawartość cukru w owocach sprawia, że napoju nie trzeba już dosładzać, bo sam już w sobie stanowi zastrzyk energii. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodać jeszcze kilka truskawek, jednak w wersji minimalistycznej, dwuskładnikowej jest równie dobry.
Składniki:
- 1 mały jogurt naturalny (jeśli ktoś lubi mocno słodkie, może użyć jogurtu ananasowego)
- 1 banan
Blenderem zmiksować jogurt z bananem, koktajl schłodzić i spożywać :)
5 komentarzy
Panna Malwinna says:
Urocze ujęcia. Taki koktajl robiła mi mama, gdy byłam dzieckiem:)
Maggie says:
Sliczne buteleczki, a koktajl doskonaly na sniadanie :)
Agata says:
Buteleczki sÄ… po mleczku do kawy :)
mniami-mniam says:
Åšliczne buteleczki i kokardki, a koktajl, jak koktajl- pyszny szybki i zdrowy : )
aleksandra says:
Uroczo wygląda na tych zdjęciach , w tych buteleczkach oraz z kokardkami . Dawno tego koktajlu nie robiłam ,ale zrobię sobie teraz mały deser ;)