WzmacniajÄ…cy koktajl piernikowy z kaszÄ… jaglanÄ… – Cisowianka – Gotujmy zdrowo

Zanim na parkiecie w zwiewnych sukniach zaczną się kręcić piruety, a stary rok pożegna się bez żalu robiąc miejsce na nowe przyjemności trzeba wzmocnienia. Skoro to ma być noc bez czasowych ograniczeń, niech sił na stawiane przez nią wyzwania nie zabraknie. Dzień, bez względu na godzinę rozpoczęcia, dobrze przywitać wzmacniającym koktajlem. Łyżka kaszy jaglanej i sporo korzennych przypraw, które nie tylko rozgrzeją zziębnięty żołądek, ale pozwolą mu pracować bez przeszkód i niespodzianek.

Smak piernika ciÄ…gle pozwala nam zostać w Å›wiÄ…tecznej aurze, otulać siÄ™ niÄ… i czerpać z jej mocy. Nim pojawi siÄ™ nowa energia, plany, życzenia, poczÄ™stujcie siÄ™ koktajlem i w jego towarzystwie snujcie wspomnienia. Nasze wiążą siÄ™ z CisowniankÄ… i ciekawym projektem Gotujmy Zdrowo bez soli. KilkadziesiÄ…t przepisów, które pojawiÅ‚y siÄ™ u nas w tej akcji pokazaÅ‚y, że sól można bez szkody dla smaku ograniczyć. To byÅ‚y pysznie inspirujÄ…ce miesiÄ…ce, dobre znajomoÅ›ci i niezwykÅ‚e spotkania w wyjÄ…tkowym miejscu – restauracji Water&Wine w Drzewcach. Od listopada szef kuchni Marek Flisinski serwuje kolacjÄ™ tym wszystkim, którzy chcÄ… skorzystać z jego zaproszenia. Warto zerkać na stronÄ™ i rezerwować terminy, bo to nazwisko jest gwarancjÄ… niesamowitych kulinarnych wrażeÅ„.

Składniki:

• Å‚yżka ugotowanej kaszy jaglanej
• pół Å‚yżeczki imbiru
• Å‚yżeczka cynamonu
• pół Å‚yżeczki kardamonu
• pół Å‚yżeczki mielonych goździków
• ćwiartka mango
• pół banana
• szklanka mleka migdaÅ‚owego lub jogurtu greckiego
• Å‚yżka pÅ‚atków migdaÅ‚owych

Kaszę jaglaną zblendować z bananem i mango. Dodać mleko i przyprawy oraz płatki migdałowe, zmiksować z kaszą i bananem. Wypić zaraz po zrobieniu.