Wieczorem królować będą kolorowe drinki. Za dnia proponuję jednak energetyczne smoothie, które doda Wam sił na długą noc ;) Przyprawy Was rozgrzeją, pobudzą, a owoce dodadzą witalności. To tak w ramach drugiego śniadania.
Składniki:
- 1 średni ananas
- ok. 1,5 cm kawałek świeżego imbiru
- szczypta cynamonu
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 1 szklanka soku z pomarańczy
Sposób przygotowania:
- Ananasa obierz i pokrój w dużą kostkę
- Imbir obierz (łyżeczką) i pokrój w plasterki.
- Zmiksuj razem ananasa z przyprawami, jogurtem i sokiem.
- Wypij od razu po przygotowaniu :)
