3 razy D. Tak powinnam nazwać to danie. Dobroć, delikatność, dosłowność. Po świątecznym nasyceniu potrzebne, bo nienarzucające się swoją lekkością. Skromne w swej prostocie i smaczne zarazem. Krewetki wymieszane z chilli i cytryną. Związek, któremu przez noc całą lepiej nie zakłócać spokoju. Niech mają warunki do intensywnego zbliżenia i przenikania. Subtelnie podejrzyjcie je przed podgrzaniem. Posypcie świeżą kolendrą i ogrzejcie w piekarniku.

krewetki marynowane

Krewetki w tym wydaniu kierujÄ… mnie kulinarnymi myÅ›lami w stronÄ™ ceviche. W oryginalnej wersji pozostajÄ… surowe, w mojej wariacji trafiajÄ… w ramiona ognia. I to ciepÅ‚o dobrze im robi. Współpracuje z pomidorkami, które ze swojego soku tworzÄ… bezwolnie sÅ‚odko-kwaÅ›ny sos. Nie tÄ™skniÄ… za przyprawami, nie myÅ›lÄ… o soli. Wystarcza im ostrość chilli i kwaÅ›ność cytryny. Duetu nie do pobicia. Także w kwestiach zdrowotnych. Cytryna wspiera odporność, papryka sÅ‚usznie rozgrzewa i odchudza. Sól za to blokuje wodÄ™, winna jest opuchliźnie. Lepiej wiÄ™c wÅ‚Ä…czyć siÄ™ do akcji Cisowianki Gotujmy zdrowo – mniej soli i po prostu nie doprawiać, tam gdzie nie trzeba.

krewetki marynowane

Składniki:

  • 250 g krewetek – polecam tygrysie
  • 250 g pomidorków koktajlowych
  • sok z dwóch cytryn
  • skórka otarta z cytryny
  • maÅ‚e chilli
  • pÄ™czek Å›wieżej kolendry
  • zÄ…bek czosnku

Krewetki oczyścić, przełożyć do miski. Na krewetki wlać sok i skórkę z cytryny. Dodać posiekane chilli, starty ząbek czosnku i kolendrę. Wymieszać, przykryć i zostawić na kilka godzin. Po wyjęciu przełożyć do naczynia żaroodpornego. Dodać pokrojone w ćwiartkę pomidorki i ponownie wymieszać. Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piec przez kwadrans. Przed podaniem obsypać listkami świeżej kolendry.

 

krewetki marynowane

Na koniec pieczenia krewetki można posypać też pokruszonym serem feta.

krewetki marynowane


Dania główneGotujmy zdrowo - mniej soliPolecamyRyby i owoce morza
Author: Sylwia

Get Connected

    1 Response